Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Держись Яна, не набирай много. Смотри сильно не разболейся. У меня начиналось с горла, а потом кашель сумасшедший был. Лечись сразу основательно, не запускай.
А полных женщин и правда много! Я не могу пройти мимо таких. Завожу разговор, рассказываю о системе.
Девочки, а вы окрошку делаете. Я вечером делаю и утром отвесики. Делаю на кефире. Если 1яйцо, то грудку немного добавляю и немного горчицы, для остроты. Да вы наверное и сами всё знаете.
А вы девочки на Родос не едите?
Расскажи про окрошку.Напиши пожалуйста как ты ее делаешь.Я тоже хочу отвесики.А то все привесики или на месте стою.
На Родос я не еду.
Кашу не хочу. а на окрошку потянуло . И вкусно и отвесы идут.
Только я с трудом представляю капусту с кефиром
Яна, это у вас сегодня +20, а у нас дубак и ветер. Вчера тепло было,в кофточках ходили, а сегодня пальто одела, холодно. Хотя и живем -то за 150 км. Непонятки с погодой...
Я сегодня Малахова посмотрела за 25.05.2015 года - Похудела на 408 кг, это ужас...
Теперь и еда не лезет, вот только так и можно рот на замок закрыть от всяких вкусняшек и соблазнов. Я даже досмотреть не смогла...
Буду эту передачу почаще смотреть...
всю так и не смогла досмотреть, но мне хватит и начала...
А то так хорошо вес сбросила, думала, что все ок. А как попала в стрессовую ситуацию, не спала и все в рот тянула, и шоколад и конфеты и хлеб. Вот и доелась, за 1,5 месяца + 5 кг
Сегодня же!!! Срочно!!!
Очень бы хотелось дойти до 65 кг !
Горло болит страшно.просто огнем горит....голова отваливается ...
Вчера еще посмотрела "Пусть говорят",сегодня перед завтраком вспомнила.Как она дошла до 500 кг?Когда было 200-300 кг надо было остановится.Но не буду осуждать.
Девочки все соревнования по правилам сайта положено выносить на форум. Не огорчайте ТВ!
У меня сегодня первый день 3Д сижу жую метелку с имбирём и проростками. Мне тоже не мешало бы отвеситься. Но я не хочу на конкурс, я сама.... Яночка, а я в окрошку кладу огурцы, зелень, редис, ст. сельдерей, молодой кабачок кубиками, яйцо и грудку. Скапустой мне не нравиться,даже с пекинкой не то.
Я тоже не хочу в большой и многодневный конкурс, но с кем-то, кто в той же весовой категории и с той же целью, я с удовольствием бы скооперировалась. Не будем называть это конкурсом, просто здоровое соперничество и сотрудничество. Как только начинаем говорить "предметно", сразу появляются такие замечательные перлы как рецепт окрошки.
Сейчас температура 34,8 ..низковата наверное.Я уже 100 лет температуру не мерила.
Вика и Света,отвесы есть?
И еще я заметила,если я сухофруктов- инжира больше нормы съем, то сразу прибавка в весе, а если не ем пару дней, то все приходит в норму.
Так, что не зря Т.В. нам нормы сухофруктов писала.
Только одна внучка отболела, в садик в среду отдали. Теперь старшая, ей 4 года. Только от врача, неделю будем дома сидеть и лечиться, температура, горло, кашель.
А у меня планы сегодня были - поехать на кладбище цветы посадить , но с детками все планы резко меняются.
Девчоночки, всем хорошего дня, настроения и успехов в постройнении!!
Молодец,Вика,что дошла до 67,1.Умница! Хвалю!Горжусь!Завидую по хорошему.
Я с завтрашнего дня берусь за свой вес основательно.Настроена решительно.
Моя окрошка: огурец, зел. лук (толку с морской солью немного), редьку маргеланскую на тёрке (если нету, хрен тру), 2 яйца или 1яйцо+ грудка. Сыворотка +маложирная сметана или кефир. Если пресно, то добавляю горчицу. Горчица и хрен помогают хорошему пищеварению. Ем вечером до 18.30. Сытая и довольная.