Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневничок

дневник пользователя Яна Я

2015-04-02 16:35:37

Всем хорошего дня!

Вес 66,7 кг.
Завтрак -салат 200 гр-морковь,свекла,зел.яблоко, 3 ст.ложки сухой смеси геркулеса ,2 чернослив
Обед -салат-200 гр,чечевица 100 гр
Полдник-фрукты-350,творог обезжир.100 гр
Ужин-салат-300 гр ,ЛМ,рыба-морской заяц отварной 150 гр
Вода 2,0 Чай 5-6 чашек в течении дня.
Всем хорошего настроения,сил и отвесов!
Я немного хандрю,но надеюсь справлюсь....Перенервничала с носовым кровотечением.Сама не могла остановить полчаса,скорая не могла остановить час .Так и уехали.....У меня иногда это бывает.Ни давления.ни сахара у меня нет.Течет из левой ноздри .из одного места...уже года 2-2.5 Прижигать боюсь.

Комментарии:

lesli 02.04.2015 16:40:08

Танюша , ты молодец ! Стройнеешь по-тихоньку . круто

круто

Яна Я 02.04.2015 17:53:53

Стараюсь,Галочка! Хочу придти к 65 кг.Это моя заявленная планка.

Людмила-Тверь 02.04.2015 19:03:45

Яночка, а тромбоциты в норме? Купи масло кужутное, , больше свёклы, граната,гречки, говядины...все эти продукты улучшают свёртываемость крови, яблоки только зелёные.

Яна Я 02.04.2015 19:17:47

Спасибо,Людмила.Учту все продукты.Тромбоциты по моему в норме.

Людмила-Тверь 02.04.2015 19:41:52

Почитай про тромбоциты ответ ТВ здесь

Яна Я 02.04.2015 21:17:28

Прочитала.Еще раз спасибо за заботу.

Елена 5568 03.04.2015 16:42:04

скорее всего сосуды слабенькие..Береги себя!!

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника