Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Доброго время суток всем. Сегодня мой дебют. Сначала представлюсь. Меня зовут Наталья. Есть муж, который меня во всем поддерживает, сынишке 3,5 года. Рост 152 см, вес 70,2 кг, набрала 15 кг во время беременности и вот уже 3 года пытаюсь с ним бороться, но что то не получается. 1,5 года назад начала питаться только здоровой пищей, сбросила 9 кг, но потом ходила к одной лекарше, так как у меня уже 7 лет псориаз и надеялась от него избавиться, она начала лечить магнитами и после этого у меня началась страшно кружиться голова и через 2 недели я вообще не могла встать, пришлось вызвать скорую. Померили давление- 50 на 30. В общем было не до здоровой пищи, так как приходилось готовить себе отдельно, семье отдельно. Когда все нормализовалось как то не получилось вернуться к здоровой жизни
и так потихоньку набрались все 9 кг снова. Сейчас я настроена серьезно, так как надоело быть пончиком. Надеюсь не сорвусь.
Комментарии:
изучайте теорию. пишите меню. Если нужна помощь - пишите.
С 15 марта меняются условия ведения дневников. Читать ЗДЕСЬ