Дневники пользователей

Ем и...стройнею!

2015-03-08 16:08:43

8 Марта

89.2 был последний вес.
Последние дни не взвешиваюсь: гости, ремонт, перестановка- все сразу.

Была на контроле веса и физической кондиции. По данным врача сбросила 6.2 кг за последний месяц, она очень удивилась и хвалила. Сказала: "Теперь Вам будет жалко терять достигнутый результат"
Ха-ха, мы теряем, еще и набираем с лихвой усмешка
Так что не расслабляться в связи с праздником!

Снизилось общее количество жира, но и висцерального жира сгорело порядочно, теперь он у меня в пределах нормы!
Правда, на верхней границе. Вообще,это удивительно, с моими-то параметрами и внутренний жир в норме. Я рад и счастлив гордый

Вода повысилась- не зря ж я пью, но все равно еще ниже нормы. а вот мышечная масса упала и кальций в костях тоже.
Нужен спорт. Я только начала, еще нет результатов.

Возраст физической кондиции и биологический совпадают ( а хотелось бы быть моложе не только душой, но и телом)

Вот, отчиталась.

Поздравляю вас, девочки, с нашим женским днем.
Желаю всем здоровья и побед на пути к стройности. поцелуй

Мариш, с праздничком! Рада за тебя, что всё идёт хорошо. Я ещё ни разу не измеряла количество висцерального жира здесь у врачей. Может сходить, спросить возможно ли. Тем более сколько воды и т.д. Я только слышала, что Гербалайф это делает и биологический возраст определяют. Надо найти здесь эту контору.

Malva 09.03.2015 00:57:47

Ириш, интересно отслеживать свои физические параметры, хотя понятие нормы и условно, но все же ориентир. Я думаю. если ты обратишься к терапевту с проблемой ожирения, они направят к диетологу и будет тебе обследование по страховке. Я через психотерапевта делаю, с ней начинала худеть, хотя между нами девочками, нормальные результаты появились только на ДД, а до этого ооочень хило все шло.

СветикК 09.03.2015 09:05:50

Мариш,привет!
Это ты со мной подружилась в ОК? И тебе 14 лет????

Ирина Ziberina 09.03.2015 12:32:57

Раскусили, она консператор!
У меня такой же дружок появился.

Malva 09.03.2015 14:02:35

Да, девчонки! смех

Не пользовалась ОК, только ссылки иногда смотрела, когда присылали, но я поработаю над своим профилем в ближайшее время

СветикК 09.03.2015 17:28:24

а я могла ведь игнорировать, я ж не знаю кто скрывается? Спасло,что .Марго в друзьях

СветикК 09.03.2015 17:28:55

СветикК 09.03.2015 17:29:52

Ира, а ты совсем не такая тоже в ОК!

Ирина Ziberina 09.03.2015 18:06:09

Здрасте! Там фотка 20-летней давности. Это для тех, кто меня ищет , а знает с молодости. Но я скоро, Светик, опять такая стану! К лету, в крайнем случае к осени. подмигивает

СветикК 09.03.2015 18:11:37

давай

Ирина Ziberina 10.03.2015 11:41:23

Мариш, Светлан, присоедтиняйтесь к нашей компании Слёта ДДшниц в Кёльне! Мы начали обсуждать на Круглом столе "С Лёгким бризом!" в форуме.

СветикК 10.03.2015 11:44:47

Ириш, я бы с большим удовольствием, но маленький сын и муж не отпустит))

Malva 10.03.2015 14:45:39

А я с удовольствием присоединюсь улыбка

Ирина Ziberina 11.03.2015 00:09:35

буду рада!

Ирина Ziberina 11.03.2015 17:14:03

Мариш, обязательно приезжай, хоть с компанией хоть одна с сыном или семьёй. Тебе не так далеко, можешь как билеты дешёвые подберёшь. В с нашими девочками познакомиться тоже здорово и веселей в поездках. Следи за обсуждением в форуме.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Ем и...стройнею!

8 Марта

Комментарии: