Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 67.
Дневничок мой выслушай меня пожалуйста.
Вес скачет как антилопа гну,ну что я опять ни так делаю.Подстригли меня сегодня безобразно,ну почему это всё со мной происходит,вот и весна постучалась в окна,такая чудесная капель и солнца много,а я плачу.
На себя нет совсем время ни,дела всё для себя на автомате.
Я так люблю шляпки, но волосы нужны,а меня взяли и обкорнали как устрицу. Обожаю женственность,а меня все наровят в мужика постричь. Ну что-же это за безобразие такое.
Скоро и нас с тобой разлучат.
Как же я буду без своих консультантов.
Забросила я тебя,да не специально,ты уж не обижайся.
Меню: везь день питьевой режим.
Утро:7-8ч. свекла+морковь+ч.л.ЛМ+Лим.Сок- около 150 гр.+КС,натощак ч.л. запаренного ЛС.+1 взрывной зерновой хлебец+пол авокадо намазанного.
2 завтрак: около 400 гр.яблоко+груша+апельсин+11 шт.фундука.
Обед:около 350 гр. салат лис.+помидор+огурец+170 гр.палтуса на пару.
Ужин: салат.лист+пол авокадо+огурец+крас.слад.перец-около 350 гр.+морегады мидии 170 гр. политым лимон.соком.
Как же достала меня эта цифра 67.Очень тяжело вес уходит,думаю что за год не сброшу свои 25 кг.
Комментарии:
Волосы отрастут. У меня был случай, давно, пришла в салон, а записали к какому-то супер-пупер мастеру, и он меня так коротко подстриг, мама дорогая! А это пятница, а в воскресенье у нас с мужем венчание, представляете? Я ежиком была) Хорошо голова покрытая, не очень заметно. Надо просто найти своего мастера. Я нашла, чего и вам желаю.
По поводу общения, можно же и на форуме) Выходите,не стесняйтесь
И по меню, маслица добавьте к рыбке
Удачи вам!
Мастеров уже поменяла уйму,стригла она меня хорошо,а тут разошлась что-то,ту и так волос как кот наплакал,что я только не делала как не лечила,растут плохо, секутся,одно радует, что вылазит стали мало благодаря системе БС.