Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневничок

дневник пользователя Яна Я

Будьте здоровы!

Вес 67,5 кг
Завтрак -салат 200 гр-морковь,свекла,кольраби,зел.яблоко,ЛМ ,кунжут,геркулес 3 ст.л.
Обед -салат-200 гр,тушен.овощи 120 гр,гречка 100 гр.
Полдник-фрукты-360 гр,10 орешков
Ужин-салат-350 гр ,ЛМ,рыба отварная 170 г
Вода 2,2 л

Комментарии:

Elena-flint 27.02.2015 16:28:10
Яночка, хорошее меню! А мне салата 200г маловато, делаю 250г (на завтрак), а на ужен и того больше. Пожалуй, пора пересмотреть этот вопрос!
Как ты поживаешь? Здорова ли? Увлечена своим чудесным укоделием или ухаживаешь за родными? Ты уж нас не покидай нас, пожалуйста - такой напряженный момент, и финал близок!
Тебе осталось дать один ответ, личный, по теме конкурсного задания - найдишь ли время написать? В стихах? подмигивает Не пропадай!
   
Яна Я 27.02.2015 21:06:40
Сейчас писать не могу.Извините пожалуйста.Постараюсь в выходные написать.
   
Elena-flint 28.02.2015 17:07:26
да
   
СветикК 02.03.2015 13:43:43
Яночка, как у вас дела?
   
Elena-flint 02.03.2015 16:39:13
Не знаю, что и предположить - Танечка не появляется в командепосле 26-го. Может, проблемы с интернетом?
   
Яна Я 02.03.2015 20:12:37
Я уже появилась.
   
Яна Я 02.03.2015 20:12:17
Дела неважные.
   
Elena-flint 03.03.2015 09:48:22
Танюша, спасибо за твое новое стихотворение! Написание стихов - это как отдушина от неважных дел. Дела кончаются, а поэзия остается с нами навсегда. Искренне тебе желаю поскорее достичь душевного равновесия.
Улыбнись себе, хоть через силу - и мир улыбнется в ответ!
   
Яна Я 03.03.2015 10:12:51
Спасибо.Постараюсь.
   
Elena-flint 03.03.2015 14:42:09
круто Только так!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника