Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневничок

дневник пользователя Яна Я

Будьте здоровы!

Вес 68,1 кг
Завтрак -салат 230 гр-морковь,свекла,зел.яблоко,ЛМ ,кунжут,геркулес 3 ст.л.
Обед -салат-200 гр,курогрудь 120 гр
Полдник-фрукты-360 гр,10 орешков
Ужин-салат-350 гр ,ЛМ,рыба отварная 150 г
Вода 2,1 л
Мне так понравилась метелка на завтрак ,что я уже съедаю 220-230 гр.
Творог есть перестала.Может это он не давал отвесы.....
Рыбу на ужин отвариваю.Всегда запекала в духовке.

Комментарии:

Зося ЗГГ 17.02.2015 20:51:11
Ты прям роскошествуешь!
   
NataliaChicago 17.02.2015 22:26:56
да
   
Зося ЗГГ 18.02.2015 13:13:48
Наташа, ты меня понимаешь...
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника