Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневничок

дневник пользователя Яна Я

С понедельником!

Вес 68,3 кг
Завтрак -салат 170 гр-морковь,свекла,зел.яблоко,ЛМ ,кунжут,геркулес 3 ст.л.
Обед -салат-250 гр,говядина 150 гр
Полдник-фрукты-400 гр,творог 0% 100 гр ..
Ужин-салат-350 гр ,ЛМ,рыба,пикша в духовке 170 г
Вода 2,2 л
Все здравствуйте! Вес стоит ....Даже странно...не увеличивается и не уменьшается.Косячу или не косячу-вес стоит 68,3 кг.Однако пять дней конкурса уже прошли.думаетКак бы с таким же весом к 8 марта не придти ....Поживем-увидим.Может весы сменить?большая улыбка
По вечерам пью 2 чашки зеленого чая с..конфеткой.Понравилось.Вкусно.Муж заваривает....

Комментарии:

Татьяна Донец 09.02.2015 09:55:55
Яна, ты точно наверстаешь! А мне сложнее, я хочу от трех кг избавиться. Упираюсь, а они не торопятся....
   
svetlanaest 09.02.2015 10:55:17
Доброе утро, девочки. У меня тоже вес стоял и ни туда и ни сюда. Вернее в+ пошел, а тут как Инира ушла, мы волнуемся , переживаем, главнокомандующего нет, я могу только внуков организовывать.... Вот вес и слетел , не ожидала даже... И нам конечно, очень тяжело... Мы команда новичков, нас мало знают. С Инирой нам бы было легче, у нее большой круг знакомых на сайте. ....
Яна, спасибо, что помогла нам. Я в ужасе, что будет дальше.... Пришлось осваивать комп.....большая улыбка
   
svetlanaest 09.02.2015 10:59:27
Наша Лена Терещенко стишки на работе писала под бомбежку.....
   
Яна Я 09.02.2015 11:08:43
Господи,как людям страшно.Сколько они уже настрадались.
   
Яна Я 09.02.2015 11:12:37
Света,не переживай так ...я помогу .Ты молодец.Я горжусь тобой,честное слово.
   
Яна Я 09.02.2015 11:10:18
Я конечно постараюсь.Но вес уходит очень тяжело.Практически стоит на месте.Надо очень строго придерживаться ДД,чтобы опять пошли отвесы.
   
svetlanaest 09.02.2015 11:26:49
Я про Лену пишу, а сама плачу... Не представляю как она в такой обстановке, где могут каждую минуту убить тебя или твоих близких, еще может шутить и сочинять смешные стишки..
   
Яна Я 09.02.2015 11:48:01
Я тоже не представляю...
   
Рая Ляликова 09.02.2015 19:24:41
Света, вы большие молодцы, у вас классная работа! А ты, Танюша, тоже большой молодец, не бросаем друзей! Я вами горжусь! Татьяна, а вес твой сдастся, куда он денется. Только надо строго по ДД и вовремя лечь спать. Может, что-нибудь предпринять, типа 3Д или ДП. Подумай.
   
svetlanaest 09.02.2015 20:34:43
Девочки, я уж не знаю куда еще Яне вес снижатьда.. Я когда увидела первые фотки с прежним весом и фотки сейчас ... Тут вообще нет слов. там женщина.. А сейчас молодая цветущая...!!! Можно еще много говорить. Но лучше один раз на фотки посмотреть, уже в галерею пора отправлять...круто
   
svetlanaest 09.02.2015 20:38:03
Рая, спасибо...поцелуй
   
Яна Я 09.02.2015 20:48:26
Спасибо,Света .за добрые слова..я смущаюсь.поцелуй
   
Рая Ляликова 10.02.2015 09:42:42
Если так всё отлично, зачем снижать. Надо значит выставлять свои шикарные фото в галерею. И получать поздравления и спокойно держать достигнутое! И тебе Танюша золотую рыбку дарю! Изображение
   
Яна Я 10.02.2015 16:17:14
Спасибо за рыбку!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника