Дневники пользователей

04.02.2015г.

Всем здравствуйте!!!Вес 94.1кг
На работе разрабатывали новый тортик-не удержалась,попробовала кусочек...Козява....Это я на себя ругаюсь!Мне в последнее время так сильно хочется чего нибудь сладенького.Не знаю что и придумать.Особенно ближе к вечеру,вот и итог.Слопала и нормалёк,угрызения совести сегодня только начались.Ндааа...
Сегодня встала поздно ещё только завтракать собираюсь,наверно фрукты сегодня уберу,а то не уложусь по времени.
Меню на сегодня:
Завтрак 11.15:салат из моркови200гр с лим.соком+запеканка с яблоком(из КС)200гр.
Обед 15.00:Маш туш.с луком 100гр.+грибы отварные150гр.,перед этим салат(капуста+огурчик+редька+кр.лук)300гр.
Ужин19.00:Салат тот-же 300гр+скумбрия в СВЧ с лим.соком и специями без соли150гр.