Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Конечно моб инет это не по мне. Но он меня сейчас спасает. Сделала нужные перечисления. А вот почитать нужное и посмотреть желаемое не очень то и получается, но и на безрыбье и рак рыба)) главное, что связь с миром не потеряна.
Я тут умудрилась простыть, теперь в голову стреляет, а началось с зубной боли, потом вся правая сторона лица заболела...Пришлось таки пить найз и мовализ. Болеть тут мне нельзя.
Вчера ездила в супермаркет, накупила столько всего нужного, что обратно возвращалась на такси. А вот моркови не было в продаже (( расстроилась, но я купила тертой немного на метелку по цене в 8раз дороже. ..нет, чтобы еще раз съездить. А ведь придется же опять за морковью ехать. Там же посмеялась, увидев, что геркулес поставлен из МОСКВЫ. Купила рисовую бумагу, дочь просила и вот думаю, может и мне с ней ченить замутить?
Настроение улучшилось, как разнообразие еды появилось, а то холодильник совсем опустел давеча)) Видимо, организму не хватало именно разнообразия. Вчера у меня на обед был салат овощной и курица гриль, а седня будет скумбрия барбекю, приготовленная там же в магазе и бесплатно. Они рыбу чистят и там же готовят по твоему желанию. Вот это сервис!
А еще я счастлива, что купила крем фирмы Pond's, который нигде уже не видела лет 30ть. Фантастика просто.
Еще прочла информацию, почему в водах Турции нет рыбы. Оказывается Суэцкая плотина перекрыла доступ питательным водам Нила в Средиземное море. Но почему тогда в ИСпании рыбы и креветок навалом, а в Турции их нет и рыба дорогая? Непонятно мне. Эх, придется тут ею впрок наедаться, потом буду вспоминать только об обилии тут и рыбы и фруктов, овощей. Но ездить сюда тоже не дешево, а в этом году из за курса доллара стало еще дороже. А что творится в Москве с ценами просто ужас, мне дочь вчера рассказала... (((
Галь. Ты в тепле, а умея снега выпало метр и как назло полетела снегоуборочная машина сегодня газета всего попала и мы теперь лопатами отгребаем. Как завтра поеду на работу? Молю бога чтобы перестал и стали чистить дороги, но вопрос как выехать, вот и дилемма
Привет, Наталья, крепись! И снег перестанет и весна скоро. Сама знаешь, все меняется и время надо провести это с пользой для себя. Меньше суеты и Панику отставить! Не расстраивайся , все с погодой решится без нашего вмешательства.
Спасибо, Леночка! Мне уже лучше. Довязала еще одну кофту внуку. Дочери понравилось. Теперь еще надо придумать новые модели. А вес...мне бы живот убрать хотца и будет нормально, только жир на животе портит мою фигуру. Но и с этим со временем справлюсь))
а у тебя всегда там был жирок или ты славилась плоским животиком?
На счет вязания, обязательно надо найти что то для вдохновения, пока волна идет!
Гугл, пацан, всегда выручает!
а у меня как после родов маленький животик остался, так и при моем весе 72-69 намек остался..и ща этот намек наблюдаю,плоского животика ни когда не было, и вот думаю, что не будет..посмотрим после всех АЦ,ОИ..через годок .другой как все подтянется, это будет интересно...Как система будет работать на каждого из нас
Подтянется как сама со всего тела жирок стопишь))) у меня уже так было. А вот с набором веса живот растет, как на дрожжах)) это индивидуально конечно, у когл что растет усиленно, у кого то живот, у других сиськи или попа))
Привет ,Гал ! Меня тоже однообразие в еде накаляет . А про крем ,точно , раньше ,лет 30 назад в Москве брала , это было лучшее . Все поглядывала у нас , хотелось купить .
Выздоравливай !
система Татьяны Малаховой
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
На счет вязания, обязательно надо найти что то для вдохновения, пока волна идет!
Гугл, пацан, всегда выручает!
поправилась на 20кг,а гардероб не меняла, когда прибавилось еще 8 кг уже все..
ты в конкурсе учавствуешь? выбрала команду?
Выздоравливай !
Наедайся рыбки) Держись там!!
Самое смешное...живот уходит..но вот этот прообраз живота остается. Попа подтянулась...а животик при мне)))