Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Это ужасно и грустно - докатилась до 78 кг.! Пришло время (точнее прижало) начать жить по-человечески. Книгу "Будь стройной" прочитала давно, и успешно худела. А тут расслабилась, и набрала за 10 месяцев 9 кг. Стыд и позор! Верите - плакать хочется! И знаю, что жутко нарушала и сама все испортила. Ужинала чем вредно поздно вечером, спать ложилась в районе 2-х ночи! Я все исправлю! Пожелайте мне удачи! Пошла за водой.
Комментарии: