Дневники пользователей

Морозит меня что-то

Вес 70,3

Рос 158

Утро:морковь+тыква+кунжутное семя чуть-чуть+2 яйца варёных.

2-завтрак:Зелёное яблоко+гранат+апельсин+8 шт.фундука.

обед: авакадо+булок.капуст+ТМ+палтус в сковороде Цептер без соли, без масла- потушу.

Что-то меня морозит, читала что надо увеличить белки,а какие не знаю,ведь я ем рыбу жирных сортов,кургруд тоже употребляю,яйца.

А почему морозит не пойму?Сначала мёрзли ноги,сегодня мёрзнут руки.аж не могу согреть.
А так в челом чувствую себя великолепно,бодрость появилась спать ложусь в одно и тоже время 21-22 часа,а вот засыпаю позже, лежу не могу уснуть,просыпаюсь в 05:50 делаю гормональную гимнастику и опять если не на работу или ещё охота поспать засыпаю,затем встаю в 7 утра,сегодня не делала гимнастку,лень. Встала поэтому в 7.

И что-то так немножко с утра голова в виске левом заболела на мгновения и прошла.

А в общем я очень рада системе,результаты появляются положительные каждый день и не только в процессе стройнения,а в целом организме. Со стороны женской сферы вообще всё постепенно налаживается,мочеполовой тоже заметила улучшения,а ногти это-ж просто песня у меня в молодости таких ногтей не было,надеюсь и волосы подтянутся.
А ещё я смотрела вебенар по Ревитоники,так загорелась,буду копить деньги чтоб приобрести,если так разобраться,что бы сделать хир.пластику лица надо кучу денег скопить, в чём-то себя ущемляя,а потом где гарантия что тебя не изуродуют даже супер врачи,а тут не ленись сам за себя берись и результат на лицо и какое лицо посмотрите на Татьяну Владимировну молода,красива и всего за одну неделю гимнастики.