Дневники пользователей

Дневничок

2015-01-06 17:32:10

Здравствуйте!

Вес 69,9 кг
Завтрак -салат 300 гр ,геркулес 3 ст л
Обед -салат-250 гр,курица запеченая 150 гр
Полдник-фрукты-400 гр,10 орешков
Ужин-салат-300 гр ,ЛМ,треска в духовке 140 гр
Вода 2 л...
Вес поднялся ...Пора браться за ум.Прекратить есть квашеную капусту!!!
Пора вести дневник.А то постепенно ,постепенно граммы прибавляются.
Девочки,всех с наступающим Рождеством!Всем здоровья,мира и любви!

Яночка, вас также поздравляю со Светлым Праздником Рождества!
В светлый вечер Рождества Христова
От души хочу вам пожелать,
Чтоб красивы были и здоровы,
И с улыбкой каждый день встречать.

Чтобы в адрес ваш всегда звучали
Самые прекрасные слова.
Чтобы все сбылось, о чем мечтали,
В этот светлый праздник Рождества!
Да с квашеной капустой пора "завязывать" , праздники заканчиваются. думает

заквасьте себе ДД капусту и понемногу кушайте.

Яна Я 06.01.2015 20:29:02

Спасибо ,Светлана,за поздравление!С капустой постараюсь "завязать"...сегодня купила селедки.)))

NataliaChicago 06.01.2015 21:30:15

Я хочу тоже селедку, но у меня форель копченая есть, дружке принес, такая мало соленая и вкусная

Яна Я 06.01.2015 22:11:24

Форель копченая говоришь?Не.... ..наверное копченую нельзя.

Светлана66 06.01.2015 23:00:25

svetlanaest 06.01.2015 21:34:26

Яна, меня тоже на капусту квашеную пробило. Пишу и уже слюна течет. Ем 3 день подряд большая улыбка

С рождеством!!

Яна Я 06.01.2015 22:10:20

С Рождеством,Света!

NataliaChicago 06.01.2015 23:38:09

Девочки, не расслабляться еще Рождество от праздновать и за вязаться, подшиться на ДД

Людмила-Тверь 07.01.2015 03:09:24

Яночка, С Рождеством! А у меня только еда начинается...пост сегодня закончился...не знаю с чего начать..уже пришла только что со службы и съела нарезку сыра из холодильника...смотрю пока писала, а тарелка пустая...всё пошла спать! Яночка ты всё знаешь...кваш. капуста в красном списке,её едим изредка, иначе могут быть стойкие нарушения обмена веществ. Так что побаловалась и "будя!"

СветикК 07.01.2015 13:19:05

С Рождеством Христовым!!!
А я в пост часто ела кваш капусту 1 стол лож с салатом и все нормально. Неужели именно кваш капуста виновница привесов,а?

Яна Я 07.01.2015 18:09:32

Я тоже добавляю одну столовую ложку в салат.

NataliaChicago 12.01.2015 21:20:24

Стоит моя капуста и бессолевая и солевая в холодильнике и совсем не хочу ее, что в ней, что вы умираете за ней

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Дневничок

Здравствуйте!

Комментарии: