Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневничок

дневник пользователя Яна Я

2014-12-06 20:36:26

Добрый день!

Вес 70,1 кг
Завтрак -салат-200 гр,геркулес 3 ложки,1 ч л семени льна
Обед - салат-300 гр.,курогрудь 200 гр
Полдник-фрукты-300 гр,творог о\ж 50 гр
Ужин-салат-300 гр ,ЛМ,голова сома 170 гр
Вода 2,3 л...

Комментарии:

Галина621229 06.12.2014 20:58:28

Яна, вот видишь, вес пошел вниз. А то мы тебе вчера насоветовали, и то не ешь. и это не ешь. большая улыбка

большая улыбка

Организм сам знает, когда держать вес, а когда снижать. усмешка

усмешка

Яна Я 06.12.2014 21:38:41

Да,Галина.Вес пошел вниз.Но мне в любом случае нужны ваши советы.

Галина621229 07.12.2014 08:28:55

Яна, мы всегда рядом. Мы - дружная семья и в нашей семье нет эависти и злобы. Мы несем добро во весь МИР.

Нинель Мовчан 07.12.2014 14:02:20

Яна,поздравляю! Я уже достигла заявленного веса,и что-то страшно стало,живот рыхлый стал,думаю что надо держать вес или идти обратно...

Яна Я 07.12.2014 19:34:11

Как сама чувствуешь,так и делай.

Нинель Мовчан 07.12.2014 19:45:45

Самочувствие хорошее,легкость во всем теле,буду удерживать этот вес.

Яна Я 07.12.2014 19:46:42

Вот и хорошо..вот и правильно

Нинель Мовчан 07.12.2014 20:37:23

усмешка

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника