Дневники пользователей

Дневничок

2014-12-02 15:59:38

Будьте здоровы!

Вес 70,1 кг
Завтрак -салат-120 гр,геркулес 3 ложки,чернослив 1 шт,1 ч л семени льна
Обед - салат 200 гр,омлет с грибами и луком.200 гр
Полдник-фрукты 380 гр,творог о\ж.50 гр
Ужин-салат-250 гр ,ЛМ,скумбрия 130 гр
Вода 2,0 л...
Попробовала сегодня омлет с грибами и луком .Что то не то....Еле съела.Тяжесть,поташнивает.,какая то раздутость .Завтра попробую салат и гречку с луком и грибами.Или не экспериментировать....?
Ела на обед салат и рис бурый ...понравилось.Но по моему немного вес поднялся.Или совпало с чем то.
Никак не определюсь с обедом.Обед вне дома.

Яна, вот ты молодец! А я привыкла называть тебя Яной, как-то уже и не звучит родное имя. Знаешь, я тоже перестала есть грибы. Они мне кажутся ужасно невкусными, жесткими.

Яна Я 02.12.2014 19:24:00

Я привыкла к имени Яна.Да.наверное грибы для меня тяжеловаты.Спасибо,девочки.

Татьяна Донец 02.12.2014 20:22:21

У меня очень сильно поменялись вкусовые пристрастия. Многое из того, что я ела килограммами, сейчас невкусно, неприятно, противно пахнет... И чем проще приготовлено, тем вкуснее...

NataliaChicago 02.12.2014 22:03:36

А мне грибы по вкусу даже очень, а вот от рыбы я устала, вчера говяжью печень себе поджарила, вкусно

Antonina 02.12.2014 22:32:35

Танечка, привет! Как я рада за тебя! Ты добилась таких замечательных результатов! Поздравляю тебя от всей души! Ты умница! круто

Яна Я 03.12.2014 10:37:55

Спасибо,Антонина! Я стараюсь.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Дневничок

Будьте здоровы!

Комментарии: