Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневничок

дневник пользователя Яна Я

Здравствуйте!

УРА!УРА! У меня вес ровно 70,0 кг.У меня была планка постройнеть до этой цифры.Наконец то.! Теперь наверное попробую дойти до 65,0 кг.Не очень конечно верится,но попробую.
Вес 70,0 кг
Завтрак -салат-120 гр,геркулес 3 ложки,чернослив 1 шт,1 ч л семени льна ,2 ст.л. творог о\ж
Обед - салат 200 гр,гречка
Полдник-фрукты 380 гр,творог о\ж.50 гр
Ужин-салат-250 гр ,ЛМ,скумбрия 130 гр
Вода 2,0 л...

Комментарии:

Зося ЗГГ 01.12.2014 16:47:25
Ну ты меня сразила наповал!
   
Яна Я 01.12.2014 20:30:11
Ага большая улыбка
   
NataliaChicago 01.12.2014 16:52:30
Поздравляю
   
Яна Я 01.12.2014 20:30:28
Спасибо.Наташа!
   
Елена Терещенко 01.12.2014 16:57:16
Танечка,поздравляю! Теперь к новой цели с новыми силами!
   
Яна Я 01.12.2014 20:31:08
Буду стараться!да
   
Галина Мезенцева 01.12.2014 17:08:54
Круто!!!крутогордыйгордый
   
Яна Я 01.12.2014 20:31:25
улыбка
   
Рая Ляликова 01.12.2014 18:34:02
Поздравляю с достижением цели!
   
Яна Я 01.12.2014 20:31:57
Спасибо,Рая!Буду тебя догонять!подмигивает
   
Нинель Мовчан 01.12.2014 20:22:07
Поздравляю!круто
   
Яна Я 01.12.2014 20:32:09
Спасибо,Нинель!
   
Наталья59 01.12.2014 23:17:41
Ну к кому сегодня не зайду, у всех радость! Молодцы девчата! Яночка, а ты вообще герой! Мои поздравления!
   
Яна Я 02.12.2014 10:48:32
Спасибо,Наташа,за внимание !
   
Светлана66 02.12.2014 07:00:20
Яночка, поздравляю ! Умничка! Пессимизм отбрасываем. А вот верить надо и у Вас все получится. Удачи!!!улыбка
   
Яна Я 02.12.2014 10:48:53
Спасибо,Светлана.да
   
Людмила-Тверь 02.12.2014 15:03:35
Поздравляю , Яночка! А как самочувствие, не пишешь про лёгкость , про радостность...присутствуют?
   
Яна Я 02.12.2014 15:54:36
Спасибо.Людмила.Самочувствие хорошее.Легкость присутствует.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника