Дневники пользователей

Дневничок

2014-11-25 20:28:56

"Я 2 ночи не спал,я устал....."

Вес 70,5 кг
Завтрак -салат-200 гр,геркулес 3 ложки,чернослив 1 шт,2 ч л семени льна
Обед - салат-200 гр.,рис + туш.овощи
Полдник-фрукты-400 гр,творог о\ж 100 гр
Ужин-салат-400 гр ,ЛМ,тунец 150 гр
Вода 2,0 л...
Две ночи очень плохо спала .До 3-4-х не могла уснуть.Голова не моя...Ой,какое мучение у кого бессонница.
Сегодня кофе не пила-выдержала!
По вечерам пью 2 чашки горячего чая с..шоколадной конфетой \одной!\Косячу....но мне так вкусно.
Сегодня сварила бурый рис на обед.Съела ложки 4 столовые.

Мама на Украине живет...Про Россию невесть что говорит.У них такая информация.Российских каналов то нет.И ругаться не хочется..и спорить бесполезно...и отмалчиваться не получается ...и объяснять бесполезно,только время идет ..и деньги.У сестры дочь замуж собирается ,моя племянница....так похоже нас .."москалей ."..не позовут...чтоб обстановку на свадьбе не накалять.
Хотя может это и правильно,нечего свадьбу политикой портить.

Татьяна Донец 25.11.2014 22:03:06

Понятно... У меня двоюродная сестра, тетка и племянницы с детьми в Днепропетровске... Коментарии излишни, как говорится... Не отчаивайся...

Яна Я 25.11.2014 22:18:51

Мои тоже в Днепре.Россия-враг номер 1

konstanta. 25.11.2014 23:27:41

Как это всё неправильно.У нас в Литве тоже политики своё гнут по Украине против России,а простые люди страдают.Как с этим жить.Тут уж не до сна,на самом деле ооо

СветикК 26.11.2014 09:23:28

У меня подружка в Днепре, у нас прекрасные отношения, собираются летом в гости к нам

Яна Я 26.11.2014 20:13:24

Замечательно..я рада за вас.

лолап 26.11.2014 09:22:38

Главное не отчаиваться, я с Одессы...но не против России. И в моем окружении есть люди агрессивно настроенных, но хочется верить, что и до них дойдет для чего это делается и чьими жизнями.

Яна Я 26.11.2014 20:13:48

Я постараюсь не отчаиваться.Хотя уже нет никаких сил и нервов.

Нина Сергеевна Б 26.11.2014 10:08:46

И все это вместе взятое в голове не укладывается.

Ленулькин 26.11.2014 12:59:29

Яночка, знаю, что ты упертая!
С бессонницей надо как то бороться, погулять перед сном. А конфетку, уж если приперло, то съешь утром, но никак не вечером. Второй раз вес сбрасывать, ой, как трудно!!!

Яна Я 26.11.2014 20:12:48

Да,Лена,с конфетой вечером надо заканчивать.
Перед сном вчера гуляла.

Ленулькин 26.11.2014 20:17:21

Попей травяной чай с 1/2 ч.л меда, успокаивает.

Яна Я 26.11.2014 20:21:27

Я раньше так делала ...И еще надо поменьше репетиторства домой брать.

Ленулькин 26.11.2014 20:29:51

Оооооооооо, конечно!!! Подсознательно, ты проигрываешь каждый урок, отсюда тревожность.

Яна Я 26.11.2014 20:36:38

Да...правильно.Хотя ночью уравнения и неравенства хорошо решаются... большая улыбка

Скоро подготовка к ГИА начнется.

Ленулькин 26.11.2014 21:12:18

Хе-хе, как это все знакомо. ооо

Яна Я 26.11.2014 21:28:02

Лена..у тебя вес 64,8 ??? Я тоже такой хочу !!!!!!!!
Все! Решила! Буду стремиться к такому весу!!!

Яна Я 26.11.2014 21:30:03

Выпила 2 чашки чая с половинкой ч л меда....маловато однако меда....лизала,лизала ложку ))))

Ленулькин 26.11.2014 21:58:42

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Дневничок

"Я 2 ночи не спал,я устал....."

Комментарии: