Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневничок

дневник пользователя Яна Я

2014-11-18 19:51:34

Будьте здоровы!

Вес 70,9 кг
Завтрак -салат-200 гр,геркулес 3 ложки,творог 1 ч л
Обед - салат-200 гр.,рис 3 ст.л.,тушен.овощи 100 гр
Полдник-фрукты-400 гр,орешки 10 шт
Ужин-салат-400 гр ,ЛМ,треска красная 150 гр
Вода 2,0 л....чай зеленый 3 кружки
Сегодня ходила по улицам быстрым шагом 4 часа. ...2 до обеда и 2 вечером.Воздух такой сухой,морозный.Красота.

Комментарии:

NataliaChicago 18.11.2014 20:15:58

Я у своих нашла ягоды галди из Тибета, отсыпала, попробую употреблять. Мой зять имеет фабрику по производству органического шоколада и всяких приправ, но у меня нет его продукции, мне не по карману, а у них я могу угоститься, посмотрю они то уж точно не подделка

Яна Я 18.11.2014 20:28:52

Попробуй ,что за ягоды.....потом напиши понравились или нет.

NataliaChicago 19.11.2014 03:52:12

Ничего особенного кисленькие такие, не приторные с специфическим привкусом, мне больше нравится клюква сушеная

Наталья59 19.11.2014 08:28:40

Наталья, ты имеешь ввиду ягода годжи?

ТатьянаU 19.11.2014 17:25:45

Наташа,когда готовишь гречу,положи туда ягоды годжи залей кипятком утром вкус не обыкновенный я сегодня сделала фото так красиво,внук выставит.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника