Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневничок

дневник пользователя Яна Я

2014-11-04 21:26:22

Всем здоровья!

Вес 71,6 кг
Завтрак -геркулес -4 ложки сухой смеси,1 чернослив,творог 3%-100 гр
Обед - салат-200 гр.,курогрудь 100 гр
Полдник-фрукты-380 гр,орешки 10 шт
Ужин-салат-370 гр ,ЛМ,горбуша 170 гр по неаполитански
Вода 2,0 л
Настроение бодрое.Все хорошо.Вес потихоньку тает....Стала подвижная.Меньше устаю.
Всем спокойствия и постройнения.

Комментарии:

svetlanaest 04.11.2014 21:29:19

Яна ,я тоже второй день подряд делаю так рыбу. Всем понравилось, и внучка даже сегодня ела.
Успехов!!!

Яна Я 05.11.2014 11:26:46

Да,вкусно очень.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника