Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Счастливая жизнь

дневник пользователя Рая Ляликова

3 ноября. У нас в Сибири весна!

Сегодня вес-69.7 кг. отвес- 300гр, от 30.10. Воду пью по 2,7-3,0 л.

У нас с погодой творится что-то непонятное. Сначала нас завалило снегом, очень много. Было холодно, доходило до 10 мороза. А с субботы дождь, всё растаяло, такая слякоть. Ну просто Венеция. Вот такие катаклизмы!
В субботу ходила с дочерью в бассейн первый раз в жизни. Очень понравилось.
Наплавалась, гидромассаж, сауна- праздник души и тела! Купила абонемент на 6 раз, надо подтянуть кожу на животе, боках, ногах. И крылышки на руках.
Знаю, что всё подтянется со временем, главное здоровье прибавляется.
Девочки, как же мне нравится наша система! Настроение супер! и всё просто
здорово!
Дочка фотографировала меня в бассейне. Получились не очень качественные. Попытаюсь выложить сюда. Получится или нет не знаю. Не судите строго.
Изображение
Здесь я с мамой, ноябрь 2013г. Маме в ноябре будет 85 лет. Мой вес был 88кг.

Изображение
Это моё день рождения в июле 2014г. Здесь мой вес-77кг.

Изображение
Я в бассейне. Вес-70кг.
Вот сейчас может получится.

Комментарии:

Ludmila.floj 03.11.2014 11:46:43
КАК ПОСТАВИТЬ ФОТО
Прежде чем ставить фото, прочитайте ЗДЕСЬ А ЗДЕСЬ видео по этому вопросу.
Там же инструкция, как вставить фото.

Ждем фотоулыбка
   
lesli 03.11.2014 12:40:51
У нас тоже теплее стало!улыбка
   
Елена Терещенко 03.11.2014 15:59:50
Раечка,как ты на маму похожа! Моей маме в мае 2015 будет 77 лет.Как же трогательно на них смотреть!!!!!!!А ты хорошеешь,подружка!!!!!
   
Рая Ляликова 03.11.2014 19:09:06
Спасибо за комплимент! Фото получилось не качественное.
Не умею позировать.
   
NataliaChicago 03.11.2014 17:45:24
да
   
Рая Ляликова 03.11.2014 20:52:03
поцелуй
   
Наталья59 03.11.2014 19:26:24
Раечка! Хороша! Все пошло на пользу! И что в бассейн пошла, большая умница! Плавай и наслаждайся, твое тело это заслужило! Мамочке здоровья , радуй ее, балуй и береги!
   
Светлана66 03.11.2014 23:06:29
Рая, выглядите - здорово! Удачи Вам. Мамочке здоровья.
   
Рая Ляликова 04.11.2014 13:24:02
Девочки спасибо за поддержку! Ещё не совсем хорошо выгляжу! Вот подтяну всё, что надо, вот тогда будет супер! И у меня ещё мечта, а вернее 2 мечты, мечтаю о талии-80см, а пока от-88см. И хочу сесть на шпагат, я над этим работаю. Я никогда не имела плоского живота, а сейчас есть надежда. Даже не надежда, а точно будет плоский, я этого добьюсь. Наше питание творит чудеса.
Надо просто не сидеть сложа руки, а действовать. Поставил цель и достигай её!
Вот так я думаю, и всегда была уверена, что мысли материальны.
А мамочка, у меня молодец. Так она здорова, но у неё есть проблема с бронхами. Я стараюсь, чтобы мамочка питалась на нашей системе, но если она хочет подсолить, я ей даю морской соли чуть- чуть. А иногда , она и не замечает, что что-то не так. Я так думаю,
что мы победим и это. И всё будет хорошо.
   
ТатьянаU 05.11.2014 11:00:58
Рая,Молодец! Мы с тобой идем почти в ногу,ты права-питание творит чудеса,но работы много,в перед и ни шагу назад.Здоровья тебе с твоей мамочкой,Рая зайди к Наташи Чикага мой внук выставил где можно почитать как чистить печень почитай-это новые методики-одна сложная почти,как у Малахова,а вторая очень легкая нужно обязательно очистить желчный пузырь сами камни не растворятся,весной почищу печень выставлю камушки,как цветы орхидеи.поцелуй
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника