Дневники пользователей

Хочу и буду ЗДОРОВОЙ!

2014-10-31 23:20:42

Меню на 1 ноября 2014 года

Вес 69 кг.
Привет всем! Вот бдю на работе,читаю дневнички.Очень понравились ответы девочек на задание 5-ой декады.Так жаль что не могу на работе смотреть видео,очень хочется посмотреть вебинары.Дома удается редко,часто выключают свет.
Впервые купила зеленую редьку и просто очарована сим овощем! Сверху бело-зеленая ,а внутри как борщевой буряк. Очень сочная и вкусная!
Натощак 0,5 л воды.
З- салат(морковь,свекла,сельдерей,тыква,лук,грей,проростки пшеницы)250 гр,греча запаренная с 1 курагой 4 ст.л.сухой крупы.
Л- 350 гр (яблоки,груши) 10 шт орехов
О- салат( пекинка,томат,редька зеленая,огурец,болг.перец,лук,чеснок, проростки пшеницы)250гр+ 1 дес.л ЛМ, чечевица с грибами и луком тушеная 130 гр.
У- салат(томат,огурец,лук,перец,лимон ,проростки пшеницы)300гр+1 ст.л ЛМ ,150 гр салаки тушеной в томате.
Воды за день более 2.5 литров, Очень нравятся проростки,делаю каждый день свежие.
Погода у нас стоит просто расчудесная. Две мои орхидеи дали новые цветоносы,значит к Новому году будут цвести,а еще две пока отдыхают. Очень люблю цветы и в доме и во дворе! Во дворе буйствуют красками хризантемы ,после небольшого мороза стали еще красивее.....
P.S.Девочки,не могу найти рецепт квашения капусты у нас в КС. ПО Бреггу почитала в инете,но у нас нет сухой морской капусты. Можно ли ее чем то заменить? Подскажите,плиз.Очень люблю квашеную капусту!
Всем спокойной ночи! Ваша Лена......

Елена, доброе утро!
Зелёная редька даёт прекрасный комфорт на желудке, для меня, люблю эту зелёную красавицу.
А насчёт квашенной капусты б/соли по Брэггу, это навверное в дневничок, NatalyPrut.

Елена Терещенко 01.11.2014 11:09:55

Не нашла у Наташи в дневничке. думает

Minaksha 01.11.2014 16:37:42

Лена, спросите её и она вам напишет в личку нет

Ленулькин 01.11.2014 18:02:34

Леночка, привет!
Вот рецепт: Бессолевая квашенная капуста по Полю Брэггу ***//www.povarenok.ru/recipes/show/14804/
Звездочки убери.
А еще вот этот рецепт интересный ***//www.diets.ru/post/307181/

NataliaChicago 02.11.2014 00:14:14

Я вчера с капустой возилась, забыла это дело как когда то, столько грязи от нее и не знаю что получится, муж смеется и говорит что без соли еще не видел чтобы квасили, посмотрим, там много чеснока

Ленулькин 02.11.2014 01:36:59

Наташ, расскажешь что получилось?

Елена Терещенко 02.11.2014 16:15:49

Спасибо,Леночка! В поваренке читала,а на диетсе мне показалось более понятно. Не нашла у нас семян сельдерея,видимо не сезон. Попробую заквасить как написано в рецепте на диетсе. Потом отпишусь о результате обязательно.

Ленулькин 02.11.2014 18:25:48

На здоровье! Жду отчета

Лла 03.11.2014 11:39:31

Ленок, я делала только рецепт не помню. Там был тмин, получилось неплохо. Если найду сброшу. К сожалению, дома еще не починили линию инета, а на работе не получается.

Нинель Мовчан 03.11.2014 16:47:49

Лена,привет!
У меня все три орхидеи дали завязи,раньше в разное время получалось,а в этом году одновременно.Когда небыло отопления долго их не поливала,может поэтому...А мне ничего квашенного и соленого не хочется,вчера свекровь предлагала квашенные огурцы,у нас никто их не любит,если захочется,чуток можно купить...

Елена Терещенко 04.11.2014 22:06:14

Привет,Нинель!
Да орхидеи получили стресс и такой их способ выживания.
Я уже писала в дневничке у Наташи Чикаго,что я поломала на одной орхидее цветонос. Растет в бок,хотела его подровнять и пришпилить к подпорке,а он и обломался. По дня не могла говорить - спазм в горле был от обиды. Но сама себя успокаиваю,вот люди страдают,без крыши над головой остались,а ты из-за цветоноса расстроилась. Короче говоря,угорила себя.....

Нинель Мовчан 05.11.2014 11:25:17

Обидно,Лен,у меня тоже такое было,ничего,он опять потом выкинит,не расстраивайся...