Дневники пользователей

19 октября

93,9 кг. - 700 гр.
Как приятно записывать отвесы! Но мне не понятно почему такие скачки?
Вчера + 500, сегодня - 700! Ничего не нарушаю! Странно! Наверное после болезни так реагирует!
Завтрак 11 часов
Фрукты 200 гр. фейхоа, сливы, семечки тыквенные 1 ст.ложка.
Коктейль 180 гр. взбила в блендере из зелени укропа и петрушки, сока лимона, немного воды, огурца и фейхоа, чайная ложка льняного масла.
Обед 14-30
Салат 250 гр.- капуста, огурец, помидоры, сок лимона,чайная ложка масла льняного и тыквенного, семя льна 1 ст. ложка.
Фасоль белая, отварная 250 гр. с обжаренным перцем и луком.
Ужин в 19 часов
Салат 250 гр.- помидоры, капуста, зелень, сельдерей, лимонный сок, 1 ч. л. масла льняного немного черной соли, 2 яйца .