Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневничок

дневник пользователя Яна Я

2014-10-10 09:41:17

Здравствуйте!

Вес 72,9 кг киви до завтрака
Завтрак-салат -капуста,морковь,свекла -300 гр,ЛМ .геркулес
Обед - салат-350 гр ,куриная грудка в духовке 150 гр
Полдник-фрукты-400 гр ,орешки 10 шт
Ужин-салат-350 гр ,ЛМ, треска 170 гр
Вода 2,0 л
Странно вес немного поднялся ...очень странно.Неужели ранние ужины этому способствовали.Сильно есть хотелось,когда спать ложилась....А может утром проснулась на 2 часа раньше обычного.Вернее разбудили....неужели сон так влияет на вес?

Комментарии:

MMarinaM 10.10.2014 11:49:15

-0,2/ +0,2 это для женщины вообще НИКАК. Вот если +2/-2 это стОит задуматься)))) а вообще сон ОЧень влияет! Это же работа гормонов.

Яна Я 10.10.2014 13:56:55

Спасибо за ответ.))

Яна Я 10.10.2014 14:04:05

Все жалуются,что холодно в квартирах,а у нас жарище невозможная.Окна открыты ....Как затопили 25 сентября и так и шпарят.Улицу топят.

NataliaChicago 10.10.2014 21:31:25

А у нас стоит золотая осень с 15С•. На огороде по попрежнему урожай помидор

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника