Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
94.5 кг.
Завтрак в 9 часов!
Салат из моркови, свеклы, груша, семя льна, кунжут, тыквенные семечки, 1 ст. л. масла льняного!
Обед в 13 часов
груша, инжир 3 шт. бразильского ореха, 5 шт. миндаля.
Больше ничего не ела, заболела!
Тошнило, похоже отравилась чем - то. Температура 39 -40 градусов! Всю ночь мучилась!
Комментарии: