Дневники пользователей

24 сентября

98 кг.
Сегодня был замечательный день! Солнечный и активный!
Встала в 8-45. Сразу на весы, но разочарована была. Вес стоит.
Завтрак в 9-00
250 гр. салата (из свеклы, пол.яблока, стебли сельдерея, имбиря, ст. ложка тыквенных семечек, 2 шт.инжира)
Заправка(пол. лимона, 1 ст.л. масла льняного)
Полдник в 12-00
Сливы 250 гр.
Обед 16-00
Салат оставшийся от завтрака 250 гр.
Уха из лосося (бульон 500гр.,чеснок 1 зубчик, половинка лука репчатого, лосось 100гр.)Очень вкусно получилось!!!
Вода 2,5 литра.
Ужин оставила врагу! Завтра надеюсь поменьше весить!