Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневничок

дневник пользователя Яна Я

2014-09-24 12:48:27

Будьте здоровы!

Вес 74,0 кг
Завтрак-салат -320 гр,ЛМ ,геркулес
Обед - салат-300 гр ,постная свинина 140 гр
Полдник-фрукты-400 гр ,творог 1,8%
Ужин-салат-400 гр ,ЛМ,креветки 140 гр
Вода 2 л
Самочувствие хорошее.Всем спасибо за поддержку и советы.Иду на поправку.Всем желаю здоровья и стройности.
В салаты стала добавлять по чайной ложке консервированную морскую капусту.Не знаю,правильно ли я делаю.

Комментарии:

Ягода Малина 24.09.2014 13:34:10

Яна, лучше сухую аптечную.
Рада, что тебе лучше, желаю быстрее выздороветь!

Яна Я 24.09.2014 20:57:45

Спасибо,Галина.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника