Дневники пользователей

Всем привет!

Вес 74,5 кг
Завтрак-салат -320 гр,ЛМ ,геркулес 3 ст.л,чернослив, ч л семя льна -170 гр
2 завтрак -фрукты-300 гр ,орешки
Обед-салат 200 гр,креветки отварные 100 гр
Ужин-салат-200 гр,вареное яйцо
Вода 2 л.
Целый день была у дочери в гостях.Она живет в другом городе.Завтракала дома,фрукты с орешками взяла с собой.Обед и ужин необычные для меня.Не знаю,что с весом получится.Вернее с отвесом.Ни блины ,ни пельмени,ни сыр,ни колбасу,ни пиццу,ни пирожные есть не стала.