Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Всем привет огромный!!! Вес 65 кг. (-15 кг) Ура!!! спасибо системе!!! Хочу признаться, я не совсем отказалась от соли, чуть все равно солю , но морской солью. Пытаюсь перейти только на приправы. но пока не получается. Меню не пишу, т.к. придерживаюсь примерно своего. только вот сегодня на обед, салат(конечно) и кабачки фаршированные куриным фаршем, запеченные в духовке без масла (с приправами) не солила. Вот только не знаю можно или нет? Воды пью много (около 3 литров). Всем отличного настроения!!!
Комментарии:
минус 15 кг - отличный результат
ну а если чуть солить не мешает, значит и хорошо что не мешает