Дневники пользователей

Дневничок

2014-08-12 11:57:29

Добрый день!

Вес 76 кг
Завтрак-салат,ЛМ,гречка 120 гр ,замоченная с вечера
Обед - салат,лимон,куриная грудка
Полдник-кефир обезжир.за 20 минут ,фрукты
Ужин-салат,ЛМ,рыба
Вода 2,5 л
В воскресенье была на дне рождения родственника .Вес немножко поднялся.Стала ездить на велосипеде.Дочь меня сфотографировала.Фото прилагается )))

Вчера вечером возвращаюсь домой,соседка на всю улицу .."Это что за модель идет!!! Ну стройняшка стала,ну стройняшка!Совсем наверное ничего не ешь!"А я себе думаю...хоть бы она меня не сглазила.

Нинель Мовчан 12.08.2014 13:40:16

Яна,вау!Можно сказать девушка!про не ешь все думают,сразу говорю ,не болею и ем очень много,тогда реакция оцепенения наступает...

Яна Я 12.08.2014 13:47:23

"Девушка" ...с пенсионным удостоверением в кармане. большая улыбка

Нинель Мовчан 12.08.2014 13:49:33

Про пенсионное говорить не будем... смех

Главное,кушать вкусно и разнообразно, и все будет отлично!

Людмила-Тверь 12.08.2014 14:09:25

Яночка, отлично и очень аппетитно выглядишь! Я бы и верх больше не стала снижать, полные руки, очень красиво. Потом будет уже не то, нам девичьи формы перебор! Молодец! Выглядишь просто супер!

Яна Я 12.08.2014 23:20:30

Спасибо,Людмила.Очень приятно.

Яна Я 12.08.2014 14:18:04