Дневники пользователей

Дневничок

2014-08-02 09:59:57

Вес взят!!!

Вес 76,0 кг
Завтрак-салат,ЛМ,геркулес 3 ст.л.сухой смеси,1 ч л семени льна,1 чернослив
Полдник-фрукты
Обед - салат,лимон,куриная грудка
Ужин-салат,ЛМ,креветки
Вода 2,5 л
1 мая 2013 года поставила планку снизить вес до 76 кг.Для этого потребовалось ровно год и три месяца.Даже не верится ,что ..вес взят..Какой далекой и заоблачной казалась эта цифра.В таком весе я была в 33 года.Ушло 28 кг.Огромная благодарность Татьяне Владимировне за гениальную систему питания и оздоровления организма.Что только у меня не болело ...все с головы до пят .Вспомнить страшно.Питалась только по ДД.2 раза проводила Дружественный пинок.Больше ничего .

Спасибо,Людмила!Учитель мой дорогой!Вернее учительница первая моя!Без ваших советов и подсказок наверное я бы не смогла достичь этого результата.Помню как мне хотелось простого хлеба,селедки.,пила чай ,потом с сухофруктами было наваждение.Даже один раз срыв был....или длительная остановка веса ,что то я уже не помню.Спасибо,что вы меня тогда встряхнули.Сейчас качусь как по маслу.Косяков почти нет..Еще раз большое вам спасибо за все. поцелуй

Ludmila.floj 02.08.2014 22:03:08

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Дневничок

Вес взят!!!

Комментарии: