Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневничок

дневник пользователя Яна Я

Привет!

Вес 76,5 кг
Завтрак-салат,ЛМ,геркулес 3 ст.л.сухой смеси,1 чернослив,1 ч л.семя льна
Обед-салат,лимон,треска
Полдник-фрукты,кусочек торта
Ужин-салат,ЛМ,лимон,курогрудь
Вода 2,2 л

Комментарии:

SvetikUfa 19.07.2014 18:56:52
Яна, торт вкусный слопала? Пусть на радость будет! Поджелудку спрашивала? Простит? улыбка
Ой, баловница! И често так выкладывает! Хвалю! ( Я по себе сужу - молчала бы неделю и комп обходила сторонкой!.. тихо )
Медаль за честность - вешаю! да
   
svetlanaest 20.07.2014 10:11:13
Яна, а я только хотела написать как вы четко все исполняете по ДД. Ни шаг вправо, ни шаг влево, а только по прямой... А сегодня вы меня обрадовали... Я тоже эту неделю косячила, сын приехал. Напекла тортов, пирогов и все пробоваланеуверенный Просто иногда нужно позволять себе маленькие вольности, главное маленькие.. Это я о себе пишу, раньше остановится не могла, все ела и ела. А теперь попробую и все, вроде и не тянет. да
   
Нинель Мовчан 20.07.2014 14:11:38
Яна, посмеялась за торт и фрукты...У меня на завтра тоже сабантуй небольшой,тетка с племянницей приезжают из Адыгеи.Хочу пирог закусочный с грибами испечь и с фруктами и творогом на песочном тесте.Курочку запеку и овощную икру сделаю и конечно овощи в свежем виде.Ну и винца по бакальчику выпьем.
   
Яна Я 20.07.2014 22:48:32
Девочки,кусочек торта незапланировано было ...сын приехал с тортом .Не смогла отказать.Просто не смогла ! Бывает.Сын приемный ...очень рада его приезду.Побоялась обидеть.
   
Нинель Мовчан 20.07.2014 23:06:28
Все правильно,Яна!Посмеялись ,что честно призналась...Молодец,сын не забывает,чувствует благодарность...
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника