Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 76,6 кг
Завтрак-салат,ОМ,геркулес 3 ст.л.сухой смеси,1 чернослив
Обед-салат,лимон,курогрудь
Полдник-фрукты,творог
Ужин-салат,ОМ,креветки
Вода 2,2 л
Комментарии:
Дожили - еду толкаем в себя, чтобы постройнеть! Мечта любой женщины! ( На чём сидишь? Автор Малахова? Надо глянуть...)
Разобраться - не так уж и много салатов ПОЛОЖЕННО на системе нашей... Я до сих пор вдвое норму по салатам перебираю!!! Стыдно, но лезет и с удовольствием жую! И хочется салатов! Хочется!!!
Жаль людей - сами отмахиваются!
Сколько уже встречала по дневам:
- Слышали, но ленились, искали, но, потеряв время и здоровье вернулись на БС!!! С конца апреля по дневам гуляю - неоднократно встречаю такое! - Или не докозательство истинности! Верности выбора нашего?!
Нас-то не надо убеждать - нас отсюда не выгнать!!! Всё! Корни пустили!
Не готовы люди принять такой ЩЕДРЫЙ подарок случая - услышать ,,послов счастья,,
Все тут будут ( или почти все - кто научиться слушать и слышать!)
И всё верно, Яна, я тоже горжусь, ежели со стороны уже нас замечают, да так, что и промолчать не в силах! Восхищаются! И чего стыдиться?!!
Заслужила - принимай награды! Сильно! Приятно!!!