Дневники пользователей

Дневничок

2014-07-08 11:46:50

Здравствуйте!

Вес 77,3 кг
Завтрак-салат,ОМ,геркулес 3 ст.л.сухой смеси
Обед-салат, лимон,курогрудь со специями в духовке
Полдник-фрукты,творог зерненый 2%
Ужин-салат,ОМ, креветки отварные
Вода 2,3 литра

Разница ровно один год ...Псковская область,тот же мост,та же лавочка рядом.На одной фотографии 104 кг ,на другой 77 кг .Обнаружила прошлогоднюю фотографию совершенно случайно....рылась в альбоме.Я как то не думала,что я полная ...я считала,что я нормальная.Ноги болели и уставали сильно ,но я считала ,что это от ...старости.Да мне и врач так говорил....

SvetikUfa 08.07.2014 12:21:13

Какой врачь... пессимист оказался!!!
Яночка - девочка просто!!! поцелуй

Ему сноси - пускай глянет! тихо

А я смотрю - только выскочил днев, а уже 4 коммента! Вот, думаю, партизаны что-ли в нашем лесу завелись! большая улыбка

Нет! Это Яна! Сама с собою побалтала...
Как это приятно видеть!
Как оно дальше идти вдохновляет!
Спасибо за удовольствие, Яна!!! поцелуй

Яна Я 08.07.2014 12:55:49

Это я тут сама с собою говорю....))))Никак у меня смайлики не ставятся

Татьяна Донец 08.07.2014 13:27:41

Мой папа, когда делал что нибудь, всегда сам с собой говорил. Его спросишь почему, а он отвечает "Приятно поговорить с умным человеком. Нас так мало осталось". У меня тоже появилась привычку вслух с собой разговаривать, если рядом никого нет. Умнею наверное. большая улыбка

Яна Я 08.07.2014 13:38:32

Конечно умнеешь.....

Яна Я 08.07.2014 13:43:56

Яна Я 08.07.2014 13:45:01

Это в воскресенье ,в кафе муж сфотографировал......потом все удалю.

SvetikUfa 08.07.2014 18:20:12

Зачем удалять?!! Красоту и радость сеем повсюду и равномерно!!! поцелуй

Ленулькин 08.07.2014 20:07:28

svetlanaest 09.07.2014 14:28:22

Конечно нельзя удалять такую красоту. Я сегодня второй раз зашла полюбоваться. Удачи!!! круто

Яна Я 09.07.2014 19:22:44

Спасибо,Светлана!

Нина Сергеевна Б 08.07.2014 13:51:31

Яночка! Молодая, здоровая и красивая! Удивительная разница! Поздравляю!

Яна Я 08.07.2014 13:54:05

Спасибо ,Нина Сергеевна.

Яна Я 08.07.2014 13:53:17

Это тоже я .. июль 2013 г

Elena-flint 08.07.2014 20:03:20

Яночка, молодец - прекрасно выглядишь! Даëшь отличный пример! круто

И какие ж наши годы, да ты молодеешь буквально у того доктора на глазах, чтоб ему икнулось!!

Вера17 08.07.2014 14:23:35

Яночка! Какая прелесть! А глазки как горят!

А смайлик чтобы поставить, надо нажать на смайлики, они появятся, потом в тексте нажать то место, куда хочешь вставить смайлик, оно замигает, и нажимаешь на нужный смайлик. усмешка

Удачи! Сама недавно научилась! гордый

Яна Я 08.07.2014 21:11:29

Нажимаю на смайлики,они не появляются...очень жалко .Раньше все было нормально.

Людмила-Тверь 08.07.2014 16:21:18

Яночка, Поздравляю! результат отличный! Выглядишь великолепно, я бы больше вес не сбрасывала на твоем месте! Все уже супер! Дальше будет уже некрасиво, уменьшатся грудь , осунется лицо... и пр. гордый

Яна Я 08.07.2014 20:48:57

Вы правы,Людочка,грудь уменьшилась,но я об этом мечтала всю жизнь.Лицо вроде не осунулось.Я хотела бы дойти до 72 кг.А еще я не знаю как остановить снижение веса ....