Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 77,6 кг
Завтрак-салат,ЛМ,геркулес 3 ст.л.сухой смеси,1 ч л семя льна
Обед-салат,йогурт о\ж,курогрудь
Полдник-фрукты,орешки 10 шт
Ужин-салат,ЛМ,голова семги
Вода 2 литра
Комментарии: