Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневничок

дневник пользователя Яна Я

Добрый день!

Вес 78,0 кг
Завтрак-салат,ЛМ,геркулес 3 ст.л.сухой смеси,1 ч л семя льна,кунжут
Обед-салат, йогурт о\ж ,куриная котлетка на пару
Ужин - салат ,ОМ,рыба
Вода 2 литра

Комментарии:

Нинель Мовчан 16.06.2014 12:16:17
Яна,в обед можно добавить тушеные овощи,завтрак и ужин все хорошо.Про фрукты с орешками забыли или нелюбите?
   
SvetikUfa 16.06.2014 14:29:45
Яночка, а что с настроением?.. Как общее самочувствие?
Давай, бАлуй себя, не уползай в раковину...
Желаю, чтобы ЗАХОРОШЕЛО Яночке!... Щас, уже началось!поцелуй
   
Яна Я 16.06.2014 18:16:40
Спасибо вам ,Светочка,за оптимизм!
   
Нинель Мовчан 17.06.2014 14:18:28
Да,оптимизма у Светы на всех хватает,делится им со всеми!
   
SvetikUfa 19.06.2014 14:22:20
И от вас-же набираюсь! Спасибо!
А фото красивое на аватарку поменяла! Жаль, совсем лица не разглядеть... Зато фон - панорама!да
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника