Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Стараюсь стабилизировать вес, но "дядя Жора" посещает меня всё чаще и чаще. Кто подскажет - как от него избавиться НАВСЕГДА ?
Комментарии:
Стать честным самим с собой.
Жить по ДД - сходить на 3Д - тяга пропадёт!
И вот тут включаемся сами: Люда, поймите - организм не просит ,,отравы,, её просит эго, жалость к себе, даже радость заесть спешим не тем-чем нужно!
Перечитываем всё о срывах, мотивации - на форуме и сайте столько всего... уже всё переговорено, а воз где и положено!
За-то есть, о чём на досуге покумекать!
Подписываемся на бесценный материал! и начинаем любить и беречь себя!!!
Людмила, удачи Вам!
Меню составлено неверно, вторая причина.
Проанализируй