Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневничок

дневник пользователя Яна Я

Здравствуйте!

Вес 78,6 кг
Не спала до половины второго ночи,завтрак получился в 11 часов
Завтрак-салат,ЛМ,геркулес 3 ст.л.сухой смеси,1 ч л семя льна,кунжут
Обед-салат,куриная грудка
Ужин-салат,зубатка
Вода 2 литра
Полдника не было.На завтрак попробовала к каше 2 столовые ложки творога.Как затошнило,замутило..больше не буду.

Комментарии:

Яна Я 02.06.2014 17:45:02
Кофе хочу,голова кружится..но не буду пить.Слово дала!
   
SvetikUfa 02.06.2014 20:18:46
Яна! мне тоже не вкусно кашу с творогом. Я лучше салатом до сытости догонюсь.
А фруктики - можно-ж было хоть перед завтраком уместить... Я без них скучаю!
Меню хорошее, а что полуношничаем? В это время - самая топка жиров бы шла! Ай-ай-ай!не могу смотреть
Б,Ж - выбрала норму? Умница!
И за кофе - молодец - я нюхаю... помогает!
Мы же к звёздам! Мы же сильные!!!круто
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника