Дневники пользователей

"Если есть желание-есть тысяча возможностей, если нет желания-есть тысяча причин"

2014-06-02 14:07:57

Первый день АЦ

Пошла на АЦ
вес 59,5кг, взвешаюсь в следующий раз в пятницу

2ст.воды на тощак
завтрак 9,30. 400гр
киви+морковь+кольраби+яблоко+10орешков

вода2ст
12.00 400гр
груша+яблоко+персик+виноград+10орешков

вода2ст
14.30 400гр
огурец+томат+зелень+ЛМ1ст.л.+лимон1/2+10орешков

вода2ст
17.00 400гр
салат+помидор+перец+зелень+10орешков+лимон1/2+ЛМ1ст.л.

вода2ст
19.00 400гр
огурец+томат+редис+салат+зелень+10орешков

вода сколько войдет

Мари-Анна! Спасибо, что мы вместе! Веселей и приятнее стройнеть с поддержкой!
Я, сидя в кустах, равнялась на тебя - земляки как-никак! Я в Баварии стройнею...
Благодарю за тёплую компанию!!!

А может и поможет конкурс, ну должен! Народ сам поднялся! большая улыбка

Mari-Anna 03.06.2014 18:45:50

Спасибо за поддержку, буду стараться все исполнить

Нинель Мовчан 03.06.2014 00:41:30

Успехов в начинании! А я вот все не решусь на АЦ ,сомнения берут.Правда уже потеплело ,появляются местные фрукты и овощи ,надо подумать...

Mari-Anna 03.06.2014 18:53:18

Здравствуйте, я сначала ЗД пробовала раза 2 и только потом решилась на АЦ, мне очень понравилось, даже выходить не хотела, хотя первые 3 дня голова болела, а потом полет, энергии через край, легкость и главное ничего не считаешь во обще. Единственное могу сказать, что у кого углеводный тип питания, тот легко этот курс перенесет, а вот кто мясо любит, то я думаю сложнее все.
Так что если вы на системе уже полгода находитесь и пробовали ЗД, чувствовали себя хорошо и хотите почистеться, то можно и попробовать, вы ведь можете в любой момент прекратить курс и перейти на ДД. Да самое главное, на АЦ хорошо подтягиваются формы, я с бедрами воюю.
Всего хорошего улыбка

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

"Если есть желание-есть тысяча возможностей, если нет желания-есть тысяча причин"

Первый день АЦ

Комментарии: