Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

радость

дневник пользователя Галина621229

18 мая

> 120кг Завт: 8.15 3л гречки отвар+ 100г бур + морк + л.семя льна и кунжута + л. маша проростки + ЛМ. Ланч: 12.00 430г ябл. зел. + 10 шт орехов минд и фунд. Обед: 16.30 400г салат + 180г хека на пару+ ЛМ. Ужин: 21.00 1яйцо вареное+1огур. С ужином припозднилась, каюсь. Жара... кушать совсем не хочется. Жиры не посчитала, нет времени, но принцип поняла.

Комментарии:

SvetikUfa 18.05.2014 23:49:07
Галочка!
Салат всегда первый,да?
И почему 1 яйцо? Недобор белка чреват. Это же строй.материал для организма! Себе не жадничаем! Себя любим!даподмигивает
   
Галина621229 19.05.2014 19:23:32
Привет, Света! Конечно, салат первым съедаю. Ужин был в 21.00, поэтому 1 яйцо.
   
SvetikUfa 19.05.2014 22:59:27
Не балуй! тихо
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника