Дневники пользователей

Дневничок

2014-05-02 22:45:00

Здравствуйте!

Вес 79,1 кг
Завтрак-салат,ЛМ,геркулес 3 ст.л.сухой смеси,2 ч\сливы,1 ч л.кунжут,1 ч л семя льна
Обед- приглашена в гости на ДР

Ужин-салат,ЛМ,рыба
Вода 2 литра
Взяла с собой емкость с овощным салатом ....Съела грамм 350 ...потом мясо немного .Старалась больше ничего не есть.Хозяйка конечно предлагала,угощала ....Салаты все майонезные,колбасы копченые,холодец ,сыр,сельдь....Все это с большим количеством водки.Потом чай с тортом.Чай я тоже пила,но без торта.Все приставали,обижались,сердились....Ох..как все это неудобно ...хоть в гости не ходи.Но все отметили,что я очень похудела и похорошела...и стала красавицей ))))это их слова.Все тоже хотели бы похудеть,но отказываться от привычной еды никто не собирается.Перечислили все свои заболевания.Оправдали их возрастом.На том и разошлись.

Яна, какая ты молодец, что не поддалась соблазнам, ты стойкий оловянный солдатик, так держать!!! В моём окружении тоже есть люди, которые хотели бы постройнеть, но отказаться от вредной еды никто не хочет, а некоторые вообще говорят, что терпеть не могут салаты из сырых овощей и от всякой зелени их тошнит. а есть ещё и такие, которые смеются и говорят, что если не есть сладкое и мучное, то и без всякой системы можно легко похудеть, так что я пока не нашла в своём окружении единомышленников, увы, увы, увы!

natalya61 03.05.2014 21:39:15

Яна,вот он русский менталитет.Живут люди сегодняшним днём,получают удовольствие в обильных застольях,ссылаются на возраст ,если есть болезни и невдомёк им,что возраст здесь ни причём.это просто распущенность,наплевательское к себе отношение.А ты умница,Яна,ведь выслушивать комплименты гораздо приятнее,чем потом,поддавшись на уговоры,мучиться животом и совестью.Правда же?Молодец!

Яна Я 04.05.2014 17:09:26

Спасибо,стараюсь....

Людмила-Тверь 04.05.2014 11:29:49

Молодец, Яночка! А я бы и холодца поела и сыр ...и тортик бы попробовала , хотя тоже в гостях ощущаю себя "белой вороной".

Яна Я 04.05.2014 17:12:05

Ой,Людочка,тяжело быть белой вороной.Все сердятся,не понимают,обижаются ....И зачем надо обязательно наедаться до отвала?Чтобы потом еле дышать и жаловаться на плохое здоровье.

Яна Я 04.05.2014 17:08:23

Спасибо,девочки ,за солидарность.Если бы я поела холодца и тортика то вес взлетел бы неминуемо.Вчера еще была приглашена с мужем на шашлыки.Сначала ела резанные овощи,потом 4 кусочка шашлыка.И тянула стаканчик белого вина.Вес поднялся на 300 грамм.Сейчас опять приглашены на день рождения в кафе.И отказаться ну никак невозможно.Близкая подруга....Ну в кафе я постараюсь сориентироваться.

Людмила-Тверь 05.05.2014 15:21:24

Для этого я и хожу на 3Д , думаю пока раз в месяц достаточно, иначе организм неуклонно стремиться возместить утраченное.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Дневничок

Здравствуйте!

Комментарии: