Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 79,7 кг
Завтрак-салат,2 яйца.
Обед-салат,ЛМ,печень
Полдник-фрукты,орешки
Ужин-салат,ЛМ,рыба
Вода 2 литра
Три дня подряд гуляла по улице . по 4 часа,может поэтому вес снизился..))) С заходом в магазины )))
Комментарии: