Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневничок

дневник пользователя Яна Я

Всем привет!

Вес 80,1 кг.Похвастаться нечем.


Завтрак-салат,ЛМ,2 яйца.
Обед-салат,ЛМ,треска
Полдник-фрукты,орешки
Ужин-салат,ЛМ,рыба
Вода 2 литра
Где то читала про геморрой,не могу найти....В какой то теме на форуме...

Комментарии:

Валюша48 24.04.2014 15:03:29
Полезные советы на форуме,.Яночка и там заголовок" Деликатная.....запор" Кушай на гарнир овощи в паровом и отваренном виде и конечно много воды.
   
Яна Я 24.04.2014 19:24:05
Спасибо,Валюша,что заглянули ко мне и дали советы.Прислушаюсь.Я три раза в день ем капусту,морковь,огурец,лук...может от этого
   
Яна Я 24.04.2014 19:33:35
Нашла тему,почитала..но у меня нет запора и не бывает.Наверное дело в чем то другом....
   
лолап 24.04.2014 15:14:45
А как же ЛМ и яйца? смешение?
   
Яна Я 24.04.2014 19:20:14
Да,вы правы..смешение.Больше не буду яйца есть,а то дорвалась....
   
MMarinaM 24.04.2014 15:56:40
здравствуйте, Яночка! приятно с Вами познакомится, позвольте и мне свои 5 копеек вставить, тем более, что я немножко "ф шоке". В процессе пищеварения и дальнейшей эвакуации необходима: клетчатка (у вас надеюсь салат не только огурцы и помидоры-)+ ферменты (салаты-))+ полезные бактерии (Где они у Вас????).
   
Яна Я 24.04.2014 19:19:19
Салат у меня из капусты,моркови,огурец,помидор,лук...и так 3 раза в день .А полезные бактерии в каких продуктах содержатся.?
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника