Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Иду к цели:""Изменить свои привычки и пищевое поведение!"
"Мой вес 75.00кг
Меню на 23.0414
Утро
2 стакана воды
2 ч.л.запаренных семян льна
Завтрак
Свежие.сырые овощи 250 гр: свекла.морковь.+0.5лимона+ каша гречневая 3ст.л+2 ч.л льняного масла
Ланч
яблоко+10 гр миндаля
Обед
Капуста .+сельдерей + гриббы
Ужин
капуста+лук+огурец+=250 гр+150 скумбрии+1 ст. л. оливкового масла
2 литра воды
Даже не верится.что сегодня зашла на сайт без препятствий.,и даже свои пасхальные фотки успела загрузить.еще раз всем большое спасибо за поддержку.вот уж никогда не думала,что может быть такая ситуация между родными народами!
Комментарии: