Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневничок

дневник пользователя Яна Я

УРРРА! Вес 79,9 кг

УРА!УРА!УРА! Я наконец увидела цифру 7...
Вес 79,9 кг
Завтрак -салат 200гр,ЛМ,геркулес 3 ст.л. сухой смеси,1 ч л .льна,1 ч л.кунжута,лимонный сок
Обед-салат-300 гр,ЛМ,семга 180 гр
Полдник-фрукты -яблоко,груша +10 шт орешки
Ужин -салат,ЛМ,рыба 180 гр
Вода 2 литра...вечером съедаю 3-4 шт сухофрукты

Вода 2 литра

Комментарии:

Людмила-Тверь 15.04.2014 14:49:22
Яночка, Поздравляю с семеркой! Рада за вас! Здоровья вам и успехов!гордыйпоцелуй
   
Яна Я 15.04.2014 18:29:55
СПАСИБО!
   
Marina.st 17.04.2014 12:30:58
Яна,поздравляю!!! Вы умница!!! Почти год назад, Вы мне писали, где мои 80......., а тут уже 7 появилось на весах, а я.......сдыдно сказать....совсем без характера, начинала с 82, сбросила 5 кг и опять набрала....сама виновата... А за Вами молча слежу и радуюсь Вашим результатам. Здоровье улучшилось?
   
Яна Я 18.04.2014 17:30:02
Здоровье улучшилось.Все в порядке.Спасибо,что заглянули ко мне.Я очень рада.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника