Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневничок

дневник пользователя Яна Я

2014-04-10 22:29:37

Будьте здоровы!

Вес 80,4 кг
Завтрак -пекинка,,морковь,огурец 200гр,ЛМ,геркулес 3 столовые ложки сухой смеси,1 ч л семени льна,1 ч л.кунжута,лимонный сок
Обед-салат-300 гр,ЛМ,горбуша 150 гр
Полдник-фрукты -яблоко,груша +10 шт.орешки
Ужин -салат - 300 гр,ЛМ,горбуша 150 гр
Вода 2 литра

Комментарии:

Людмила-Тверь 11.04.2014 00:15:31

Яночка,жиры я посчитала, получается около 50гр в сутки.., если ЛМ по дес. ложки. Удачи с отвесами и здоровья!

Яна Я 11.04.2014 10:01:14

ЛМ по десертной ложке .Спасибо за все.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника