Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневничок

дневник пользователя Яна Я

Здравствуйте!

Тяжело соблюдать пост ...вес пошел вверх .Ни рыбу,ни мяса,ни масло ,ни яйца нельзя....что то ничего не получается.

Комментарии:

Людмила-Тверь 11.03.2014 14:15:47
Яночка, почему не получается? Утром встала запарила 2ч.л. семени льна, намолола на день 30-50гр орешков, сделала метёлку с ЛМ с тыкв. сем. с кунжутом, овёс с чем -нибудь сладеньким, на обед отварила фасоль, потушила с грибочками с томатом ,луком, а салат можно из цв.капусты,зел кабачка,огурца,сельдерея с лимоном сЛМ ст.л. , а на ужин рыбку поела с салатиком. И в каждый салат вприкуску или в насыпь орешки, что утром намолола, это так сытно, так много всего и фруктов можно в 2 раза больше постом. Я на АЦ и сыта одними салатами и ничего не хочется и отвес уже 2,4 кг.!!!гордый
   
svetlanaest 11.03.2014 15:52:45
Согласна с Людмилой. Я никогда в постные дни так разнообразно и вкусно не питалась. У меня 9 день АЦ, хожу сытая и довольная. Успехов вам, Яна!
   
Яна Я 12.03.2014 22:13:54
Какие вы молодцы! успехов вам ,девочки!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника