Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневничок

дневник пользователя Яна Я

С воскресным днем!

Вес 82,7 кг
Завтрак - салат,ОМ ,овсянка-3 ложки сухой смеси ,1 ч л семя льна,2 черносливы
Обед - салат 100 гр ....была в гостях,больше ничего есть не стала ,ничего нашего не было
Полдник -фрукты 350 гр,йогурт 70 гр обезжир.,50 гр творог обезжирен.
Ужин - салат 300 гр,ОМ ,треска в духовке 170 гр
Вода 2 литра

Комментарии:

Татьяна Донец 09.02.2014 20:27:26
Яна, я даже не пишу в дневнике. Вес основательно стоит на 82,6. И это после 80,5 кг. Для себя считаю состав продуктов, но где-то идет сбой. Иногда мне кажется, что это продукты. Салаты все безвкусные, овощи как солома. Я уже и лимонным соком начала поливать, а только больше хочу есть от него. В желудке после овощей тяжесть... Может это сбой после удаления желчного, не знаю... Как-то стыдно.... А может это защитная реакция организма после зимы?
   
Яна Я 10.02.2014 15:26:54
Все у тебя наладится.Стыдного ничего нет.Не выдумывай.После операции организму нужно восстановиться.
   
NataliaChicago 12.02.2014 20:29:46
Я не после операции, а все тоже и не вкусны мне салаты зимой и то и это, но отступать не хочу, зима накладывает свое. Все будет хорошо, надо только верить
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника