Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 81,9 кг
Завтрак - салат,овсянка,1 ч л льна,ОМ
Обед - салат,овощи тушеные,чечевица
Полдник - фрукты,творог
Ужин-салат ,рыба
Вода 2 литра
Комментарии: