Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

О себе

дневник пользователя Наталья38

2014-01-30 18:59:37

Приветик)

Сегодня бешеный день.Набегалась, утром не успела нормально позавтракать, все было в спешке. По другому не выходит в этот день.Но я очень стараюсь.Настроение сегодня отличное)

Вес сегодня 83.5 (-100гр)
Сегодняшнее меню

Комментарии:

Ludmila.floj 30.01.2014 20:12:59

С фруктами бесполезно есть кешью - в них практически отсутствует клетчатка. С фруктами - или миндаль, или фундук.

Наталья38 30.01.2014 21:06:29

скоро исправлю)

Ludmila.floj 30.01.2014 21:21:55

большая улыбка

вы бы с фруктами творог ели или кефир ДО фруктов. А кешью - в салаты к углеводным блюдам и рыбе...

Наталья38 30.01.2014 22:51:46

Спасибо, я поняла все уже дошло,ошибка принята во внимание, с завтрашнего дня будет фундук, а кешью будет к салату.
Не хочу творога пока сыта им с фруктами по горло.

Ludmila.floj 30.01.2014 22:56:17

улыбка

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника