Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вот и прошли 4 дня Дружественного пинка. Ушло 1кг+200г+1кг+400г = 2 кг 600 кг. Не плохой результат. Надеюсь , при разумном питание дальше , достигну своего результата. На сегодня вес 69, 6 кг ( эх, а вес в конкурсе сдавали вчера).
Самочувствие хорошее. Понравились два первых дня, они полностью вегетарианские и совсем не голодные. Наверно буду их делать два раза в неделю. Дальше продолжаю питаться по ДД.
Комментарии:
Когда я-то такая буду?
Приятно видеть такие результаты!